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【コラム 怒り】思うようになる/ならないこと

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Oh! oh! 僕は嫌だ
自分の思うようにならないことが嫌だ。
怒りを覚える。は言い過ぎかもしれないが、イライラはする。してしまう。

例えば、休日に自分の中でイメージする過ごしかたがあるところに、妻から買い物の予定を入れられたり。
仕事で急な案件が入って、自分のタスクが進められなくなったりとか。

アンガーマネジメントなんて言葉も耳にする。
昔からある言葉のようだが、文字通り怒りを抑制することらしい。

怒りを抑制する、コントロールするのはとても大事なことだろう。理性を持つ人間として。
自分の思い通りにならないからと、毎度怒っていては周りの人から信用を失うし、自分自身も大変だ。
ただ、アンガーマネジメントというのを常に実践します、というのも何か違う気がする。
人間らしくない、というか。
(私はセックス・ピストルズが好きだが、アナーキズムを推奨したいとかではない)

周囲との関係や自分の立場を気にして、感情さえも抑制してしまう。
それは何だか、哀しく思う。

自分の思うようにならないときに怒りを抱かないためには、様々な想定が必要だ。
相手がいることなら、色々な回答を予期しておく。
自分の予定する一本道ではなく、様々な分岐を予想しておく。
あらゆる物事が予め想定できていれば、怒ることも無くなるのだろう。
あまり出来の良くない人間だから、30年以上生きているのに、中々そこまではできないが。

とても好きな漫画『ヒミズ』の主人公が言っていた。
”自分で自分をコントロールする自信をなくすってのも・・・
 けっこう怖いものだな・・・・”

住田の言葉を噛み締めつつ、思うようにならないことと付き合っていきたい。
(世の中には思うようにならないことが沢山あるから)

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